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內容簡介
曹春燕老師接觸賽斯書已經有十多年之久,也是賽斯學派的心靈輔導師。多年來因為學習賽斯思想,生活變得更喜悅自在,於是她開始思索:如何能以輕鬆有趣的方式,讓更多人快速進入身心靈健康的殿堂。在她進行OH卡課程教學一段時間後,發現OH卡這個工具非常貼近賽斯思想中「信念創造實相」、「變為」、「意識擴展」、「對等人物」、「啟動意識心」等基本觀念,因此便下定決心認真鑽硏,終於研發出一套以賽斯思想為核心、結合各諮商學派的教學內容,並將課程精華集結成書。
本書分成七章,第一、二章是玩牌卡的基本心態和原則,三到六章以各種提問為主架構,每一架構搭配真實案例,透過「拉回來看自己」知道自己是一切源頭,找回自己的力量,並不斷練習從一切事物中,看到善與美的健康快樂元素。第七章是創意牌陣及實際案例操作,附錄則引用王梵緒律師將八十八張字卡賦予正面喜悅的詮釋。
希望透過本書的出版,能讓讀者們運用賽斯觀點,體悟自己是創造者,在生活中時時拉回來看自己,同時提升自己的意識層次及生命品質,幫助更多人找到生命的希望,成為一個喜悅又有力量的人。
名人推薦
我認為《OH卡讀心術》最根本的作用,是開發人們的深度潛能,發現自己的盲點,引導人們重獲新生,以及認識自己、改變自己、突破自己、實現自己、成就自己!從而獲得身心靈的健康成長,證得人生的圓滿。――深圳市爸媽在線創始人、董事局主席、心靈導師 夏建國
曹春燕老師跟隨我學習賽斯心法多年,將賽斯思想的精髓結合OH卡的運用,推廣至華人世界,協助許多人解決困境,走上自我覺察的道路。如今,她將一身教學及助人的絶技匯集成書,我相當樂見其成,並期待大家透過閱讀本書,能創造自己想要的實相,迎向幸福快樂的人生。──賽斯身心靈診所院長 許添盛醫師
目錄
〈推薦人的話〉圓人生之夢 夏建國
〈原序〉愛、奇蹟與祝福 曹春燕
〈引言〉我的OH卡人生 莫里茲・艾格邁爾
第一章 OH卡與賽斯
1-1 OH卡(OH Cards)是什麼?
1-2 賽斯 (Seth) 是什麼?
1-3 OH卡與賽斯思想的結合
1-4 答案在自己身上
1-5 玩卡時的使用重點
第二章 怎麼玩卡
2-1 指導原則
2-2 沒有固定的玩法和答案
2-3 遇見神奇之道:以兒童為例
2-4 賽斯資料在OH卡中的運用
拉回來看自己
專注在蓬勃生氣的樂觀元素
看別人亮點,也看自己亮點
看見不同面向、多次元的自己
當下是威力之點
2-5 玩卡前的意識擴展練習
自由聯想
正解反解超級比一比
正解、反解、並存解
第三章 提問法
3-1 感官提問及案例
3-2 圖卡提問及案例
3-3 字卡提問及案例
第四章 自我解惑
4-1 愛自己與整合自己
4-2 你就是自己的解夢大師
4-3 「拉回來看自己」的力量
第五章 與內在自己對話 (上)
5-1 藝術對話
個人解讀
團體創作
5-2 意識擴展對話
個人解牌法
各自抽牌解讀
重組故事
第六章 與內在自己對話 (下)
6-1 心靈對話
「圖卡+字卡」對話
設定目標
找尋蓬勃生氣的資源
採取行動
創造(讓願景在來訪者心中具體細緻化)
對話總結
6-2 對話中看見自己
第七章 創意牌陣
7-1 生命齒輪牌陣
7-2 零極限牌陣
7-3 沙盤牌陣
〈附錄〉字卡的健康元素
〈結語〉發現新體驗
詳細資料
- ISBN:9789869595438
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 304頁 / 15 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
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知名科技媒體9to5Mac獲得的泄漏的iOS 14代碼證實了有關Apple即將推出的硬體更新(包括新的iPad Pro,iPhone 9和AirTags)的期望的許多細節 新iPad Pro 根據iOS 14代碼,即將到來的iPad Pro更新將包括一個新的三鏡頭相機陣列,就像以前的供應鏈報告所建議的那樣。該相機設置將包括ToF 3D傳感器,ToF傳感器是為了AR功能準備的 ... iPhone 9 iOS 14代碼還包含有關即將推出的iPhone 9的詳細信息。iPhone 9將繼續使用Touch ID指紋識別傳感器。蘋果希望能讓 iPhone 6s 釘子戶升級。iPhone 9 或者叫 iPhone SE 2 將於今年春天發布,不過有可能因為疫情推遲 ... Apple TV iOS 14代碼還包括有關Apple TV更改的新詳細信息。先前版本的tvOS 13代碼顯示,蘋果公司正在開發新的Apple TV盒,但iOS 14還包含了一個新消息,即還將有一個新的Apple TV遙控器 高端頭戴耳機 iOS 14 代碼圖標首次曝光 Apple 高端頭戴式耳機 ... 功能方面,蘋果高端頭戴式耳機肯定會吸收各種來自 AirPods 和 Beats 耳機優勢,比如摘下時自動暫停,戴上後繼續播放等。作為高端頭戴式耳機,可能會提供更好的降噪功能,以及類似於 AirPods Pro 的通透模式。目前,Beats Studio 頭戴耳機價格為 349 美元,支持降噪,搭載與 AirPods 相同的晶片,但不支持「Hey Siri」和通透模式。 AirTag iOS 14代碼提供了有關Apple即將推出的AirTag項目跟蹤器的新詳細信息。iOS 14代碼表明,可以通過iOS批量設置AirTag,並且將有用戶可更換的電池,就像Tile物品跟蹤器一樣。蘋果最新款iPhone的用戶也將能夠通過增強現實追蹤AirTag。AirTag還可以播放聲音以幫助用戶定位它們 ... AirTag 或將採用 CR2032 紐扣電池,與競品 Tile Pro 相同。根據目前的原型設備,更換電池時,需要將 AirTag 後殼逆時針擰開。紐扣電池的 + 必須朝外放入 ... CR2032 紐扣電池是一次性的,不能充電。Tile Pro 的續航為 1 年左右,AirTag 的續航時間可能也差不多。首次使用時,將電池與 AirTag 之間的塑料條抽出,然後使用 iPhone 或 iPad 完成配對 iOS 14變化 主螢幕介面大更新 蘋果正在開發全新的 iOS 主屏,並且會在 iOS 14 中出現。iOS 14 將新增頁面,允許用戶通過列表查看自己的應用。目前,我們只能通過圖標,也就是網格方式查看 iOS 應用,或者通過搜索。全新的列表模式會顯示所有應用的圖標,名稱等信息 同時,列表模式還有多種分類功能,比如可以只看有未讀消息的 App,可以查看最近使用過的 App 等。這種全新的列表式還支持 Siri 建議,根據時間、地點自動向你推薦可能會使用的 App。比如當你到達體育館時,Siri 建議會建議你打開音樂 App。 支付寶集成在Apple Pay 支付寶可以像銀行卡一樣集成在「錢包內」內,用戶可以通過Apple Pay的方式直接調用,非常快速便捷 牆紙功能改進 在 iOS 13 中,牆紙被分為動態牆紙、靜態牆紙和實況。在 iOS 14 中,牆紙可以根據內容分類,比如地球 & 月亮、花朵等 另一項重要的改變是,第三方 app 可以接入 iOS 設置中的牆紙功能 ... 輔助功能增強 iOS 14 將提供許多全新的輔助功能,新功能包括可以檢測到重要的聲音,比如火警、敲門聲、門鈴和哭泣的嬰兒。當檢測到這些聲音後,iOS 會通過振動提示給有聽力障礙的用戶。 watchOS 蘋果正在為 iPhone、Apple Watch 和 Apple TV 開發全新的健身 App,這款 App 可以讓用戶方便的下載健身相關的教學視頻,方便健身時學習。 ... 可能會免費提供各種健身視頻,支持的健身種類也非常多,比如室內跑步、室內騎自行車、室內劃船、伸展運動、核心訓練、力量訓練,跳舞和瑜伽等。這款 App 的內部代號為 Seymour,可能會在發布時改成「健身」。這款 App 將會登陸 iOS 14、watchOS 7 和 tvOS 14 平臺,而且會是獨立 App。 Apple Watch強化了健康和運動的專業屬性 以上部分內容來自網際網路 從iOS 14曝光的內容來看新設備肯定跑不掉了,iPhone 9、iPad Pro、AirTag、頭戴耳機,但是因為疫情影響,可能不會召開春季新品發布會,直接官網開售,至於更為期待iOS 14,應該在6月份的WWDC發布,按照現在情況來看,為了減少人群聚集,蘋果可能會選擇線上發布會
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