廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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從朋友圈看到有位媽媽帶孩子兒子去學校當眾『復仇』這件事，許多人都覺得打得很好。被打的是女孩，理由是兒子有心理陰影，不肯去上學。 那麼，這件事情，不論這位媽媽如何生氣，那位被打的男孩如何委屈，現在會面臨什麼問題呢？ ... 首先，如果這位現在被打的女孩爸爸，認識一些人，又非常不理性，下次可能也會帶一群人到學校，又要他的女兒當面打這個男孩兩巴掌。 如果這位現在被打的女孩爸爸認識一些律師，又很理性，下次就會邀請這位媽媽與男孩到少年法庭見面，或者請求損害賠償。 第二種情況還好，但是如果第一種情況呢？難道這位媽媽，再找一群人到學校，毆打女孩一頓？下次女兒的爸再找更多的人來一次？現在的學校是教育單位還是侏羅紀公園？ 所以，在這件事情上，不論情緒宣洩有多爽快，三個大人帶一個孩子，當眾報復賞對方一巴掌，我都不可能贊同。因為以暴制暴成為習慣，這個法治社會就會無以為繼。當自己拿出拳頭以後，永遠會有更大的拳頭出現，等著教訓別人，那個別人，可能是現在洋洋得意的自己。 所以，當孩子在學校被霸凌時，建議是這樣的： 1、可以生氣、可以憤怒，但是先不要發作。事實究竟如何，讓子彈飛一會兒。 2、立刻聯繫老師與校方，要求對方家長出席，面對這樣的暴力問題。同時輔導工作也要同步進行，不是只有輔導雙方，還有全班同學。 3、孩子如果只是單純不小心打鬧受傷或是嘴巴很賤互罵，請高抬貴手，不是被打以後，就要致對方於死地。大人的行為請不要比小孩激動，更不要比小孩幼稚。 ... 4、以暴制暴是一種方法，但是請確保你的拳頭永遠比別人大，切記一山還有一山高，明槍易躲、暗箭難防。 5、如果對方是惡意的，不僅拒絕協調，還惡言相向，那麼可以考慮提告，小朋友的「犯行」，大概就是傷害、公然侮辱或恐嚇，少部分是恐嚇取財或妨害秘密，嚴重一點可能是強制猥褻或強制性交。 6、提交材料到少年法庭以後，對方應該會認真一點應對，但還是得饒人處且饒人，不用想要給對方前科或是什麼記錄，即便是少年犯罪，往後前科記錄也會塗銷。 7、請把握黃金時期，刑事告訴乃論的罪，例如傷害、公然侮辱是發生起六個月，民事訴訟的請求時效是兩年。 8、提交少年法庭以後，應該要考慮轉班或轉校，事情至此，孩子的人際關係與學習環境大概要重新建立，不要留在原地會比較好。 9、學校是個小型社會，不要急著為孩子做什麼事，要引導他慢慢處理與解決。要知道，我們都無法保護孩子一輩子。 ... 當你為以暴制暴這樣的事情喝彩，請想想你要給孩子什麼樣的教育與未來。
內容簡介
★世界頂尖記憶專家都在用的技巧與策略，改變你的記憶習慣，有效管理思維！
◎記憶=處理資訊的能力，是學習、決策與創造的關鍵！
還把記憶當成死記硬背、硬把資訊塞到大腦？
記憶力其實只是一個習慣的養成，
建立一套快速處理、儲存資訊，且能隨時提用的能力，
它將決定你學習、決策與創造的品質！
你是否需要記住大量資訊？是不是有時候記不起重要事項？
是否浪費了許多時間，反覆學習明明已經學過的內容？
記憶力會影響我們決策的品質，改善記憶就可以改善一切。
你可以更輕易快捷地從大腦提取資訊，更擅於聯想和連結事物，從而能夠創造更多機會，
你的大腦儲存越多的事實和記憶，你就越能夠做出獨特的組合和連結。
◎國際特級記憶大師25年實戰經驗大公開！
掌握「SEE原則」，將資訊轉換成生動圖像，再複雜的內容都記得住！
8歲時被判定有閱讀障礙、高中差點畢不了業的凱文‧賀斯里，
靠「記憶術」克服障礙，更成為多項記憶錦標賽的獲獎者與記錄保持人，
25年來全心投入大腦與記憶潛能的研究，
以自身經驗整理出一套有效儲存資訊、且能隨時提用的能力，
用簡單明瞭、容易操作的方式，教你如何把無趣的資訊變得生動且有系統，
訓練記憶力、提高心智能力，讓大腦時刻處於高效能狀態。
快速掌握訊息，大量記憶內容，提高工作效率！
本書分成3部，涵蓋4個改善記憶的關鍵：專注力、創造力、連結力，以及把方法變成習慣，激發無限記憶潛能：
STEP1 擴充記憶的第一步：丟掉所有藉口，提高專注力
學習處於平靜，平靜才能專注，專注才能記憶。
STEP2 運用「SEE原則」進行想像，將龐大的資訊圖像化
若將資訊轉換成刺激、生動的圖像，就越容易理解與記憶。SEE原則可以幫你達到這點：
感官(Senses)：善用感官刺激，將圖像變得具體生動。
誇張(Exaggeration)：將圖像誇張化，更容易記憶。
賦予能量(Energize)：為圖像注入力量，增添色彩與動感，幫你牢牢記住。
本書將介紹車輛記憶法、身體記憶法、掛勾記憶法、旅程記憶法、名字記憶法、數字記憶法等6個以「SEE原則」為基礎，將無趣的資訊轉化成活潑圖像的記憶系統，以及如何將你的長期記憶（已經知道的事情，永遠不會忘記的內容）和短期記憶（想要記住的資訊）相連結，無限擴充儲存記憶的空間。
STEP3 反覆練習，把方法變成習慣
記憶力跟肌肉一樣，多用才會發展，不用就會衰退。本書將告訴你複習記憶法的關鍵技巧。
無論你要學習什麼學科或技能，這本記憶力終極教學手冊所介紹的記憶法都派得上用場，加速記憶資訊，讓你在職場及生命中的各個層面都有新的突破。
作者介紹
凱文‧賀斯里 Kevin Horsley
過去25年都在從事大腦和記憶潛能的研究，是世界上屈指可數的國際記憶大師。是世界記憶錦標賽（World Memory Championship）獲獎者、兩次「記憶比賽聖母峰」（The Everest of memory tests）的紀錄保持者。賀斯里有4本著作，也是國際知名的演說家，為很多公司提供員工訓練，提高員工的學習能力、動機、創意和思考方式。
作者官網：www.supermemory.co.za
譯者簡介
薛浩然
澳門僑生，畢業於台灣大學中國文學系、中英翻譯學程，現居北京，從事語音識別方面工作。
目錄
第一章 改善記憶，就能改善一切
第一部 活在當下
第二章 丟掉藉口
第三章 信念致勝
第四章 此時此刻
第二部 創造與連結
第五章 資訊的活力
第六章 車輛記憶法
第七章 身體記憶法
第八章 掛勾記憶法
第九章 旅程記憶法
第十章 連結資訊
第十一章 名字記憶法
第十二章 數字記憶法
第十三章 記憶的藝術
第十四章 記憶的運用
第三部 持續運用
第十五章 成功的基石：自律
第十六章 複習與更新
結語 以終為始
參考書目
詳細資料
- ISBN：9789869519762
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 14.8 x 20.6 x 0.96 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
學習與記憶是人類大腦最神奇的兩項資產。學習讓人獲得新的資訊，記憶讓人留住這些資訊。記憶是所有學習的基礎，如果沒有善用記憶，學習就不過只是把資訊拋進黑洞，再也找不回來。問題就在於很多人都沒有運用過去所學的習慣，人們只是一直學習，一直忘記，一直學習，一直忘記……
改善記憶，就可以改善一切。你可以更輕易快捷地從大腦提取資訊，更擅於聯想和連結事物，從而創造更多機會，你的大腦儲存越多的事實和記憶，你就越能夠做出獨特的組合和連結。豐富的記憶也會讓人變得聰明，因為大腦的資訊量與智力發展有緊密關連。記得的越多，就越有可能創造更多，因為事實是創新的前提。豐富的知識基礎讓人容易獲取更多知識，知識量越大，就有越多途徑去了解更浩瀚的資訊。
現在，你有兩個選擇。第一個是選擇相信記憶力沒有進步的空間，天資無法改變。很多人相信這個想法，因為他們在學校花了幾千個小時，卻從來沒有人教過他們如何提升記憶力。關於大腦的種種奇妙之處，學校所教的實在少之又少。
我8歲時，學校的心理學家說我的大腦可能受損，建議我上特殊班。我有典型的閱讀障礙：記性不好、無法專注，閱讀、寫作都有困難。在求學階段，我都是靠母親和朋友讀課程表給我聽，我盡力記住內容，但大部分都記不起來。我的人生沒有未來，因為老師教的東西我都學不會。12年的求學生涯裡，我無法獨自把一本書從頭看到尾，甚至到了最後一年，我的閱讀能力還是跟一年級時差不多。長話短說，就這樣混混噩噩許多年後，我終於在1989年勉強高中畢業。
幾年後的某一天，我經過一家書店，人生從此迎來轉變。雖然直到那時我還沒試過完整看完一本書，但那天我決定買3本書，全都是東尼．博贊（Tony Buzan，英國記憶大師）的作品。一本是《啟動大腦》（Use Your Head），一本是《超級記憶》（Use Your Memory），還有一本是《快速閱讀》（The Speed Reading Book）。那時候我以為自己會從《快速閱讀》開始看，然後快速看完其他兩本，但不知怎地，我從《超級記憶》開始看，並發現我們每個人都可以有第二個選擇：相信記憶力只是一個習慣的養成，只要有恰當的培訓和練習，習慣可以不斷改進。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/7R5B7Md.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010768182
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