大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本不吃藥，激活身體的自癒力：法國良醫給世人的健康祕方，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：【博客來排行榜其他武俠小說推薦書單】
描述：
10把自我治療金鑰、
120個醫生不敢開的健康處方，
享譽國際的法國良醫真實公開！
長踞法國亞馬遜暢銷榜第1名！翻譯成20種語言版本！
心臟、營養、食安權威醫師教你找回健康的主控權！
腰痠背痛，老是睡不好，想減肥卻永遠瘦不了，
高血壓、糖尿病，吃藥也治不好，
其實「解藥」就在你身上！
法國家家戶戶必備的自癒寶典！
減重、營養、運動……健康主題涵蓋最廣！
健康真相：活更好、活更久
．只要少攝取30%卡路里，就多了2成壽命可活。
．每天運動30分鐘，得癌症、阿茲海默症和心血管疾病的風險少4成。
．感冒、便祕、脹氣、鼻塞……這些病，不吃藥也能自己好。
飲食控制：吃得更開心
．2～4小片的百分百純巧克力，就能輕鬆抑制想大吃的衝動。
．趁早餐吃甜點，既能滿足胃口，而且一整天都不會想再碰甜食。
．吃飯時每5分鐘暫停一下，會產生飽足感，免得吃過量。
生活保健：強化自癒力
．坐馬桶解便時，踩個小凳子，可以預防便【博客來劇場實務推薦書單】祕。
．在店裡喝飲料時，把杯子轉個方向喝，可以避免傳染病。
．就算是硬擠出來的微笑，也能消除緊張，保護身體細胞。
身為資深名醫、營養學家，也是歐洲最有影響力的食品安全專家，薩德曼醫師發現大部分的病徵，其實人體自己就能預防、減輕，甚至根除，不會有任何副作用，只是一般人「不知道」。
因為，這是醫生從不敢開的處方。
他甘冒丟掉飯碗的風險寫下本書，針對飲食、體重、過敏、睡眠、消化、性愛、壓力、老化等10大關鍵，揭露120種全方位健康祕訣，教我們從「最根源」開始，喚醒體內沉睡的自癒力。
就像他說出真心話的堅持，只要我們下定決心，就可以幫助身體機能大改造，更健康地活到老！
本書特色
◎本書出版至今，長踞法國亞馬遜網路書店暢銷排行榜第1名，熱銷60萬冊，在世界各地掀起熱烈討論。
◎薩德曼醫師：「我希望藉由本書給各位讀者，醫生在看診時『從不敢開』的處方，告訴所有人活得更健康、提升自癒力的方法。這本書，將幫助你重新找回對自己健康的掌控權。」
◎美國《新聞周刊》、法國《回聲報》等兩大國際指標性媒體，譽薩德曼醫師為「歐洲最有影響力的食品安全專家」。
◎本書是薩德曼醫師最暢銷的著作，也是他關於營養健康主題涵蓋最廣的一本作品，以專業角度及親切態度，提供了強而有力的實用生活建言。
強力推薦（依姓名筆劃順序排列）
林書煒（POP Radio電台台長、《健康看我》主持人）、劉博仁醫師（台中澄清醫院營養醫學門診主任．商業周刊百大良醫）、潘懷宗博士（陽明大學醫學院藥理教授）
須知：
作者： 費德里克．薩德曼
新功能介紹- 原文作者：Dr. Frédéric Saldmann
- 譯者：黃琪雯
- 出版社：寶瓶文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/03
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
不吃藥，激活身體的自癒力：法國良醫給世人的健康祕方 書評
不吃藥，激活身體的自癒力：法國良醫給世人的健康祕方 書籍介紹
不吃藥，激活身體的自癒力：法國良醫給世人的健康祕方 閱讀心得
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熱門推薦！
▲一眾長官不只安坐陰涼處，還有張長桌可以舒適倚靠。（圖／翻攝微博）
大陸中心／綜合報導
「長官慰問」真的對下屬有正面影響嗎？江西省南昌市清山湖區11日舉行一場慰問清潔工的愛心活動，一眾長官們坐在陰涼的屋簷下，一派悠閒，清潔工們卻得站在大太陽底下，頂著將近40度的氣溫，排成整齊的隊列，一邊罰站，一邊等待長官的「慰問」，強烈的反差讓人忍不住吐槽！
慰問清潔工的照片很快的在網路上傳開，許多人對此都非常不滿，批評的留言佔大多數，「可憐的清潔工，工作最苦，薪資最低，長官還都不是人！」、「慰問搞排場，乾脆說是折磨吧！」、「慰問的應該才陽光下，被慰問的才應該在影子底下。」
根據《江南都市報》報導，青山湖區的城市管理部盧主任表示，當天的慰問行程只有5分鐘，長官也在隨後走到清潔工的旁邊發放綠豆、冰糖之類的消暑品，並宣導防暑的常識，「不要無限放大，其實長官都有曬到太陽，非常辛苦，跟照片裡的情況完全不同！」
但是盧主任的解釋並沒有人讓人氣消，反而讓網友們更加憤怒，「5分鐘還擺桌子，長官還真辛苦哦！」、「還是長官胸懷坦蕩，把陽光留給下屬、把陰暗留給自己！」、「沐浴在陽光下真是幸福～」、「做錯事還扯淡，根本沒資格做長官，噁心！」
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