大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本【博客來排行榜暢銷】你存夠健康老本了嗎？：孫安迪熟齡養生智慧，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
健康無病痛，是大多數熟齡族都想追求的美好生活，身體的衰老，雖然是隨著年齡增長而不可抗拒的自然趨勢，但若能盡早關注自己的身心狀態，在日常飲食與生活作息中，以追求健康、調節免疫為原則，就能有效抵禦熟齡常見疾病的侵襲，接近不生病晚年生活的理想。
免疫專家孫安迪醫師，在本書中以熟齡保健為主題，介紹十大最重要的熟齡常見疾病，包括腫瘤與癌症、心腦血管疾病、糖尿病、肝炎、腸胃病、肥胖症、慢性疲勞症候群、失眠、過敏性疾病和衰老，給予最明確的飲食原則、保健驗方和健康管理事項，最後則針對「運動和熟齡養生」這個主題，進行理論上的解說，並提供甩手通脈、健康水療、跑步散步和簡易氣功等日常易行的運動方法，幫助熟齡讀者從飲食和運動雙管齊下，享受健康圓滿的熟齡生活。
作者簡介
孫安迪
學歷：
台大醫學院微生物免疫學博士
現職：
台大醫院口腔內科主治醫師
世新大學通識中心兼任教授
上海中醫藥大學客座教授
湖北中醫藥大學客座教授
天津醫科大學客座教授
孫安迪醫師是知名的免疫學權威，除在國際醫學領域，率先找到復發性口腔潰瘍、貝歇氏病和口腔扁平苔癬的病因和明瞭免疫病理機轉外，也是深受歡迎的醫療保健作家和演說家。
孫醫師從中西醫結合的免疫醫學理論出發，在中視、民視、《中國時報》等各大電子與平面媒體，主持健康單元、撰寫醫學專欄，闡明免疫力對健康的重要性，率先提出以蔬果、榖糧、海產等日常膳食及中草藥抗癌防老的免疫新主張，並同時投入經絡、氣功與能量醫學的研究；陸續出版多本暢銷著作，從事養生與醫學演講，以傳播實用有益的保健常識與醫學觀念，幫助大眾重塑全方位的身心靈健康。
須知：
- 【博客來排行榜花草園藝推薦書單】
作者： 孫安迪
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2007/12/13
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱門推薦！
科技中心／台北報導
HTC宣布購買HTC Vive的消費者將隨盒獲取一組免費的Steam序號，可兌換三款應用內容，包括由Cloudhead Games開發的《The Gallery - Episode 1: Call of the Starseed》、由Google開發的《Tilt Brush》以及由Acceleroto開發的《Zombie Training Simulator》。
Cloudhead Games的《The Gallery - Episode 1: Call of the Starseed》，是一款以80年代的黑色電影風格為情境，完全因應虛擬實境特色打造的遊戲。在The Gallery中，一台古老的機器是你失蹤的姊妹，同時有個詭譎的計畫正等著你解開，讓你置身在被遺忘世界中，身旁充滿令人疑惑的符號與線索，用與眾不同的【口碑推薦】遊戲方式，展開一段虛擬實境旅程。
至於Google的《Tilt Brush》先前已經有多篇介紹，它可以讓人體驗在虛擬實境空間中作畫，享受筆刷、星芒、閃電與火焰在立體空間中的創意交織，讓想像力決定色盤的豐富度，創造無限可能。而Acceleroto的《Zombie Training Simulator》是一款殭屍類型的冒險射擊遊戲。
HTC Vive建議售價為新臺幣28,288元，提供一對無線控制器、雷射定位器以及配備前置相機的頭戴式裝置。消費者將於購買後獲得一組遊戲序號，可於Steam平台上兌換此三款全新應用內容。更多相關資訊，可到官網查詢。
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