大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本拉筋讓你更健康：100式拉筋全圖解，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
全書介紹了50多塊肌肉、十二經筋和100種抻筋術式。針對頸、肩、臂、肘、腕、腰、腿出現的不適症狀進行鍛煉。從而達到暢通血脈、改善不適、強筋健骨的作用。
須知：
作者： 田紀鈞
新功能介紹- 出版社：萬里機構
新功能介紹 - 出版日期：2013/09/01
- 語言：繁體中文
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▲闖入家中的獾。（圖／翻攝自metro影片）
網搜小組／綜合報導
英國一對夫婦養了2隻貓，他們發現在這6週以來，一直有人跑進家中，偷吃貓咪的飼料以及水，決定裝設監視器來一探究竟，沒想到在半夜的時候「小偷」現身了，原來是一隻毛茸茸且肥嘟嘟的獾。這隻笨重小偷透過貓洞輕易的鑽進家中，熟門熟路的直接吃起了飼料，之後又去垃圾桶探索，卻不小心碰翻了蓋子，把自己嚇到趕緊逃離。
據《Metro》報導，來自英格蘭的索利赫爾莎莉(Sally Marjoram)透露，貓飼料常常一下就被吃光了，就算睡前已經放了很多，但是貓咪們總是一早就喵喵叫，要他們起床餵食；直到有次飼料碗被打翻了，由於有一定的「重量」，研判非貓咪所為，他們才確認是別的生物造成的。
為了瞭解事情真相，莎莉決定架設攝影機，當第一天開始錄影，半夜神秘客－－獾就現身了，牠在屋中待了約半小時，像是在自己家一樣享受食物跟水，也沒有做任何破壞。莎莉一家人一開始都被驚呆了，沒想到會在城市中會有獾，但包含2個小孩都很喜歡牠，並且將牠命名為鮑伯(Bob)，之後會另外準備食物，也期待親眼相見的時刻到來。
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