大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其【博客來排行榜評比】實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本擺脫洗髮精，頭髮變多更健康！：日本抗老名醫傳授，大幅減少掉髮，告別頭髮煩惱的養髮祕訣！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
日本讀者＆體驗者熱烈迴響，好評不斷！
長居日本Amazon美髮、肌膚保養類暢銷榜前10名！
連續執行28天，明顯減少50% 的掉髮
髮絲強韌有彈性，頭髮濃密亮麗更健康
頭皮滋潤不乾燥，讓頭髮恢復定型能力
頭皮清潔、頭髮不黏膩，告別惱人異味
掉髮、頭髮稀疏、乾枯毛躁，全都是因為「洗過頭」！
清水洗髮x適當水溫x正確吹髮x指腹輕撫x勤梳頭，
掌握健康洗髮訣竅，洗出健康頭皮＆彈性美麗的秀髮！
這樣洗，就能擁有健康亮麗的濃密秀髮！
溫度
以低於體內溫度1~2度、34~35℃溫水（清水）洗髮，避免用太熱的水溫使頭髮更乾燥。
運指
以指腹輕撫頭皮，或以十根手指從髮根往髮梢梳洗，避免抓傷頭皮，引起發炎。
吹乾
盡量用毛巾先擦乾，縮短吹風機吹髮時間，吹髮時保持15cm，並以冷、溫風交互吹髮。
梳頭
選擇鬃梳並溫柔地慢慢梳理，每日至少梳一次頭，洗髮前也先梳理再洗頭。
頻率
一開始每天洗一次頭，依自身狀況可拉長實行天數，即可告別黏膩感與異味。
只要擁有基本知識，正確使用清水洗髮，
擺脫洗髮精就可以輕鬆克服5大煩惱！
減少皮脂分泌量，頭皮乾淨又清潔
不再擔心惱人的異味
擺脫洗髮精一段時間後，頭髮不易黏膩
持續清水洗髮，發癢情形就跟著改善
頭皮恢復健康，頭皮屑也會變得適量
頭髮黏膩？產生異味？頭皮發癢？
擺脫洗髮精的過程中，遇到瓶頸、想放棄怎麼辦？
用溫熱的清水洗髮、用梳子梳理，都可以改善難受的感覺！
每天清水洗髮，3星期左右，皮脂分泌及黏膩感就會開始慢慢減少！
只要照做4～5個月，就可以看到頭皮及頭髮的問題明顯改善！
作者實証分享
我的頭髮確實變多了！
不但每一根頭髮都變粗，髮量也變多。不知道是不是頭髮變得有彈性的關係，我沒有特別使用養髮液或生髮水，也沒有刻意按摩頭皮。我只不過停用洗髮精，改用清水洗髮而已。
──宇津木龍一
體驗者實証分享
停用洗髮精已經3年後，頭皮愈來愈乾淨，感覺很健康。髮色也變得像「海帶芽」一樣黝黑，看起來也更有光澤。──山口麻子小姐
成功擺脫洗髮精後也漸漸的不必擔心異味和黏膩感。同時，我的頭髮變得強韌、有彈性。髮絲翹起來時，只要稍微梳理一下，就能服服貼貼。髮絲也不再那麼乾燥了。──毛利麻里小姐
須知：
作者： 宇津木龍一
新功能介紹- 譯者：莊雅琇
- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/24
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
擺脫洗髮精，頭髮變多更健康！：日本抗老名醫傳授，大幅減少掉髮，告別頭髮煩惱的養髮祕訣！ 書評
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熱門推薦！
▲想要同時享受敞篷浪漫、平時又想兼顧低調，那麼430i Convertible M Sport就是個好選擇。（圖／記者張慶輝攝，以下同）
記者張慶輝／新北報導
每當提到「敞篷」這兩字，許多車迷想到的就是浪漫、拉風、高調、昂貴、不常開、不實用、耐用性等關鍵字，事實上近幾年軟篷材質與機構，都有不小的進步，但如果還是不放心的話，硬頂敞篷會是個一兼二顧的好選擇。
▲關篷時的車頂外關，其實和一般雙門沒有太大差異，細看才能發現分別。
此回試駕的BMW 430i Convertible M Sport就是一例，原本4系列雙門跑車，就是個兼具跑格與低調的存在，加上三片式硬頂敞篷機構後，開篷時可以享受陽光與目光，關篷時的外型與車內感受，也幾乎與一般雙門車型無異，只需一個按鍵，20秒內就能展現出迥然不同的個性。
▲三片式的硬頂電動敞篷，可在20秒內完成開闔動作。
▲開篷後的430i Convertible M Sport搖身一變成為視覺焦點。
除了上空浪漫風情外，在M款跑車化套件的襯托下，430i Convertible M Sport也有熱血澎湃的一面，無論是車外的M款空力套件、專屬輪圈，又或者是車內的M款方向盤、鋁質飾板與休息踏板，這些一直都是M字號的拿手好戲。
▲M款跑車化套件加上Dakota真皮內裝，既有熱血也有優雅。
▲比起「2+2」的硬派跑車，430i Convertible M Sport的乘坐空間更為合理。
430i Convertible到底有多少實用性？就車內空間來說，與一般4系列當然沒有太大差異，重點在後廂部分，如果出門沒有打算要開篷的話，其實也還能應付日常採購所需，若是想要吹吹風，那就必須將後車廂的擋板就定位，雖然置物空間僅剩擋板下方，但帶上兩個登機箱絕對不成問題，相信也能解決幾天的旅遊需求。
▲如果需要開篷，行李廂隔板必須蓋上，下方至少還能放兩個登機箱。 【博客來排行榜設計建築室內設計】
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